一本深度揭露酒精真相的革命性指南，幫助你徹底擺脫酒癮、重拾人生的掌控權！
你以為自己在選擇喝酒，其實早已被酒精操控。《滴滴酒傷腦》將帶你直視酒癮的根源，解開酒精如何劫持大腦、操縱情緒、導致大腦縮水、肝臟與心血管損傷、性功能障礙等真相。
本書融合神經科學、心理療癒與具體實踐，提供一套身心靈整合的策略，助你真正掙脫酒精枷鎖，迎向清醒、自由且充滿活力的人生。
全書分為三大篇章：
第一篇｜身體與大腦的酒癮
通過神經科學與生物代謝的角度，揭示酒癮的根源，破解酒量大小、紅酒養生等常見迷思，提供實用、全面的根源性策略，助您掙脫酒精枷鎖，重獲清醒與自由的人生。
第二篇｜駕馭身體的酒癮
提供科學而且具體的戒酒方法，深入解析戒斷現象的生理根源與因應策略，幫助你平穩度過戒酒過程。
第三篇｜駕馭心靈的酒癮
透過潛意識重塑、冥想練習與真實案例，引導你發現酒癮背後的情緒依附與內在空洞，從根本斷開酒精對心靈的綑綁。
本書適合誰？
渴望戒酒或減少飲酒，卻一直不成功的你;
想深入了解酒精對身心影響的知識探索者;
希望幫助親友走出酒癮、重建健康生活的你。
這不只是戒酒指南，更是助你重拾選擇權、打造無酒快樂人生的旅程。